iklan

sahabatku

Jumaat, 9 Mac 2012

4 waktu terbaik minum air

ASSALAMUALAIKUM

bertemu lagi....
hari ini saya ada sedikit info untuk anda semua.
dah jadi lumrah,bila haus,mesti air yang kita cari x kiralah air itu sejuk,suam,manis ke semuanya boleh.janji ianya bersih dan dapat membasahi tekak memasing.tapi sebaiknya biarlah air masak yang menjadi pilihan utama......


KENAPA AIR MASAK...?

air masak akan memelihara kesihatan tubuh.melancarkan sistem metabolisma serta membantu mengurangkan berat badan kita(bab ini yang suka)
sebab bila air dalam badan mencukupi ia sekaligus dapat membakar kalori dalam tubuh.
memang nikmat x terkata bila dapat air ketika ini.begitu juga kalau tersedu mahupun tercekik,kan....grrrr
ok sekarang jom kita lihat pula bilakah kebaikan 4 waktu terbaik untuk minum air masak selain ketika haus.

1...SEBELUM TIDUR
minum segelas air masak sebelum tidur tujuanya bagi mengelakan kita terkena serangan jantung dan juga strok.(dimana kedua-dua penyakit diatas merupakan kematian terbanyak dicatatkan dimalaysia.)

2...BANGUN TIDUR
minumlah 2 gelas air masak bagi mengaktifkan organ dalaman kita.

3...SEBELUM MANDI
ada baiknya minum air masak waktu ini.kerana dapat melancarkan perjalanan darah serta mengurangkan tekanan darah kita.

4...SEBELUM MAKAN
30minit sebelum makan eloklah minum dulu segelas air masak.amalan sebegini didapati membantu sistem penghadaman.dimana perut kita lebih bersedia menerima makanan.tidaklah terkejut perut kan.....

alhamdilillah......sekarang anda sudah tahu waktu  yang terbaik untuk minum air masak kan.
akhir kata  jangan lupa amalkan.


Tiada ulasan:

Catat Ulasan

iklan